Psycho

Définissez vos priorités

Un des bienfaits du développement personnel est de vous aider à clarifier votre esprit. Qu’est ce qui est le plus important dans votre vie ? Quelles sont vos priorités ? Voilà le genre de questions que vous devriez régulièrement vous poser. Pour vous aider, la rédaction de Dziriya.net vous propose d’essayer cet exercice.

1. Prenez une feuille blanche et dessinez un tableau avec tous les jours de la semaine.

2. Notez toutes les activités que vous pratiquez chaque jour dans le bon créneau horaire (sans compter le travail et les obligations familiales).

3. Établissez une liste de trois catégories différentes selon un ordre de priorités que vous aurez vous-même définies. Choisissez une couleur pour chaque catégorie, par exemple :
– Activité très importante dont vous ne pourrez pas vous passer (en vert)
– Activité importante mais dont vous pourrez vous passer (en bleu)
– Activité peu importante (en orange)
– Perte de temps (en rouge)

4. Colorez vos activités selon la couleur correspondante.

5. Faites le bilan et voyez si le résultat correspond à vos réelles aspirations.

6. Réorganisez votre emploi du temps de sorte à privilégier les activités en vert et en bleu. La réalisation de ces activités importantes devraient contribuer à votre bien-être.

En suivant cette méthode, vous réussirez à vous réapproprier votre vie.

Dziriya.net – 01/05/13

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