Dès 6 mois, votre bébé a besoin de découvrir de nouveaux aliments afin de se préparer à une alimentation variée qui lui apportera tous les vitamines et nutriments dont il a besoin pour grandir.
Voir aussi :
- Attention à ne pas diversifier trop tôt l’alimentation du bébé
- Tableau de diversification alimentaire pour bébé
IDÉES DE RECETTES SALÉES
Purée bébé poireaux/potirons (dès 6 mois)
1 pomme de terre de taille moyenne
1 blanc de poireau
50 g de potiron
5 g de beurre
Couper les légumes en dés. Les cuire dans de l’eau légèrement salée pendant 20 minutes.
Égouttez, mixez avec le beurre.
Purée haricots verts et persil (dès 8 mois)
100 g de haricots verts frais
1 CC de feuilles de persil
1 jaune d’oeuf dur
50 g de fromage blanc
Coupez les haricots verts en tranches et faites les cuire à la vapeur dans votre couscoussier pendant 25 minutes.
Mixez-les avec le persil et le jaune d’oeuf. Ajoutez ensuite le fromage blanc.
IDÉES DE RECETTES SUCRÉES
Purée bébé carottes bananes (dès 6 mois)
1 carotte
1 petite banane
1 noix de beurre
Coupez la carotte en dès et faites-la cuire pendant 15 minutes dans une petite quantité d’eau.
Mixez-la avec la banane, ajoutez le beurre.
