Recettes salées

Taboulé Libanais

Pour 4 personne(s)
Coût de le recette : économique
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 25 mn
Temps de cuisson : Sans
Type : Entrées froides
Origine : Liban

INGRÉDIENTS :
2 verres de boulghour brun moyen
2 bouquets de persil
1 bouquet de menthe fraiche
400 g de tomates
2 gros oignons
2 citrons moyens
1 verre d’huile d’olive
Sel
Mélange de 4 épices (cannelle, clou de girofle, noix de muscade et poivre noir)

PRÉPARATION :
Lavez, effeuillez et hachez le persil et la menthe.

Mouillez le boulghour dans un peu d’eau pendant 15 min puis débarrassez-le de son eau. Hacher les oignons et coupez les tomates en petits cubes.

Mélangez les herbes, le blé concassé, l’oignon haché, les tomates, le jus de citron, l’huile d’olive,les épices et le sel. Laissez au frais avant de servir.

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