Comme la majorité des femmes, vous faites très attention à votre ligne et vous vous posez 1001 questions sur l’obésité. La rédaction de Dziriya vous a préparé un dossier sous forme de quiz qui répondra aux questions les plus courantes. Les réponses ont été élaborées à l’aide de spécialistes de la santé.
Tout savoir sur l'obésité
Départ
Félicitation - vous avez complété Tout savoir sur l'obésité.
Vous avez obtenu %%SCORE%% sur %%TOTAL%%.
Votre performance a été évaluée à %%RATING%%
Vos réponses sont surlignées ci-dessous.
Question 1 |
Les cellules graisseuses relâchent dans le sang
A | Une substance chimique inflammatoire |
B | Des hormones qui font grossir |
C | Du sucre et des graisses |
Explication pour la question 1:
Les chercheurs ont constaté que les cellules graisseuses relâchent dans le sang une substance chimique inflammatoire qui l'épaissit, ce qui rend le travail du coeur plus difficile et augmente de 75% le risque d'un problème cardiaque.
Question 2 |
Quel est le plus grand facteur de risque de contracter un diabète de type 2 ?
A | L'excès de sucre |
B | L'obésité |
C | Le manque d'exercice |
Explication pour la question 2:
L'obésité est la cause principale du diabète de type 2 car un excès de graisse corporelle rend l'organisme résistant à l'insuline, ce qui fait monter le taux de sucre dans le sang et prive les cellules de l'énergie dont elles ont besoin.
Question 3 |
La graisse corporelle augmente le risque :
A | de rétention d'eau |
B | de différents types de cancer |
C | d'insomnies |
Explication pour la question 3:
La graisse corporelle augmente le risque de différents types de cancer car elle relâche des hormones qui sont capables de désorganiser la division des cellules.
Question 4 |
Les effets bénéfiques sur votre santé d'une perte de poids sont :
A | Immédiats |
B | Visibles sur le long terme |
Explication pour la question 4:
Les effets d'une perte de poids sont immédiats, il vous suffit de perdre 5% de votre poids pour diviser le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète par deux !
Question 5 |
Chez la femme, le périmètre abdominal est dit à risque s'il dépasse :
A | 88 cm |
B | 98 cm |
C | 108 cm |
Explication pour la question 5:
Le facteur de risque cardiovasculare augmente de façon conséquente si le tour de taille dépasse 88 cm chez la femme. Chez l'homme c'est 102 cm !
Question 6 |
Au repos, 1 kilo de muscles brûle :
A | 3 fois plus de calories au repos comparé à 1 kilo de graisses |
B | 7 fois plus de calories au repos comparé à 1 kilo de graisses |
C | 15 fois plus de calories au repos comparé à 1 kilo de graisses |
Explication pour la question 6:
Oui ! C'est bien 15 fois plus, d'où l'intérêt de développer sa masse musculaire pour garder la ligne.
Question 7 |
Les personnes obèses ont un métabolisme plus lent :
A | Vrai |
B | Faux |
Explication pour la question 7:
Il est faux de croire que les personnes obèses auraient un métabolisme plus lent. C'est bien l'inverse ! Au-delà du surplus de graisse, les obèses ont souvent plus de muscles que les personnes moins corpulentes et sédentaires. Or, comme 1 kilo de muscles brûle quinze fois plus de calories au repos que 1 kilo de graisses, les personnes obèses brûlent davantage de calories et leur métabolisme est, donc, plus rapide. Le problème est qu'ils consomment toujours plus de calories qu'ils n'en brûlent.
Question 8 |
Faire l'amour permettrait de brûler près de 300 calories
A | Vrai |
B | Faux |
Explication pour la question 8:
Faux ! Cette idée reçue vient d'être démolie par David Allison, biostatisticien de l'Université d'Alabama à Birmingham. Les résultats, qui viennent d'être publiés dans le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre sont sans appel. En réalité, faire un gros câlin (les résultats se basent sur un rapport sexuel moyen de 6 minutes) ne permettrait de ne brûler que 21 calories.
Une fois terminé, cliquez sur le bouton ci-dessous. Toutes les questions que vous n'avez pas complétées sont marquées comme incorrectes.
Obtenir les résultats
Il y a 8 questions à compléter.
← |
Liste |
→ |
Retour
Les questions en gris sont complétées.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | Fin |
Retour
Vous avez complété
questions
question
Votre score est de
Correct
Faux
Réponse partielle
Vous n'avez pas fini votre quiz. Si vous quittez cette page, votre progression sera perdue.
Réponses correctes
Vous avez sélectionné
Pas essayer
Score final du quiz
Nombre de questions répondues de manière correcte
Nombre de questions répondues de manière incorrecte
Question non répondues
Nombre total de questions dans le quiz
Détail de la question
Résultats
Date
Score
Indice
Temps autorisé
minutes
secondes
Temps utilisé
Réponse(s) sélectionnée(s)
Texte de la question
Fini
Vous avez besoin de plus d'entraînement !
Persévérez !
Pas mal !
Bon travail !
Parfait !