Dziriya magazine Forums Forum Forme & santé besoin de prendre du poid !

  • Ce sujet contient 48 réponses, 28 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par almasse, le il y a 8 années.
15 sujets de 1 à 15 (sur un total de 49)
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  • #15328
    blidienne
    Membre

    je sais je sais ! plusieur de vous disent que je suis folle mais j’ai besoin de prendre du poid avant mon mariage avant séptembre , ya t’il une d’entre vous qui à une bonne recette? svp aidez moi :priere:

    #420751
    Anonyme
    Invité

    pour ma part quand je voulais prendre du poid, je faisait du sport, ca parait peut etre contradictoire mais c’est vrai, le sport quand on a pas de poid a perdre ouvre l’appetit…

    #420752
    lounadoli
    Membre

    Mangez beaucoup de mayonnaise et tout ce qui est friture fritures , et du sucre aussi

    mais c bizarre j’ai quelques amies qui mangent beaucoup mais ne grossissent jamais

    😕

    #420753
    lounadoli
    Membre

    Mangez beaucoup de mayonnaise et tout ce qui est friture fritures , et du sucre aussi

    mais c bizarre j’ai quelques amies qui mangent beaucoup mais ne grossissent jamais

    😕

    #420754
    sab1986
    Membre

    grignotte beaucoup ! (gateau, patisserie bonbons etc…) et les boisson aussi 😀

    #420755
    Maya_Dz
    Spéctateur

    Bon ya pas mieux que le grignotage , sauf qu’on est en plein ramadhan, donc je te conseil de ne pas te priver sur les sucreries c’est vraiment très efficace et surtout de pas trop bouger essaye de bien dormir de ne pas faire trop d’efforts et sans oublier de ne pas stresser 😉

    #420756
    Meryamm
    Participant

    cc blidienne lannèe dernière jai pri 15 kg grace a ACTIVIA :casse-tete: oui apres chaque repas je prends un;ça donne lapètit et ta tjr faim meme si tu vien de manger tzidi takli w takli 🙂 mama kanet tkhaf menni :-D))) elle me dit tes pas normal psk avant je pesè 45 kg et mnt 60kg bn courage blidiene et surtt essaie de ne pas stresser et dor bien

    #420757
    Zina20002000
    Spéctateur

    Je vais lessayer pour voir hihihi

    #420758
    Lola
    Participant

    Attention à ne pas prendre du ventre les filles!!

    Zina et Blidienne courage!!

    #420759

    Ayaa les filles vous lui proposez une voie express vers le diabète et le cholésterol !

    Prendre du poid par la malbouffe, c’est fatal ! C’est la garantie de prendre du gras là où il ne faut pas. Si il fallais se bourrer de sodas et de brik pour avoir la cambrure à JLo, ça se saurait lol. D’autant plus que si ça se trouve, la miss a un metabolisme qui “brûlent” les calories très vite.

    Il vaut mieux “s’épaissir” en muscle en faisant un peu de sport et en adoptant des habitudes alimentaires saines.

    #420760
    tiziri
    Membre

    les filles mais avec sa c garantie ventre, celulite cholesterole bouton sur le visage et peau grasse a la fin
    mange farine de bèbè elle aide a grossir

    #420761
    kikiss2011
    Membre

    02 litre coca par jour+ 1 tablette de chocolat

    #420762
    goodina
    Membre

    bonsoir
    bain moi aussi jai le meme probleme je fais 1m68 pour 54 kg je veux prendre un peu plus mais de façon adéquate je veux surtt aps me retrouvé avec un bide… alors jattend vos idée ! merci

    #420763
    Lola
    Participant

    Laissez faire la nature ya nass!!

    #420764
    Sissi
    Spéctateur

    meryam activia :je-reflechis:

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