Dziriya magazine Forums Forum Forme & santé buvez-vous 1,5L d’eau par jour ?

15 sujets de 16 à 30 (sur un total de 53)
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    Messages
  • #392414
    Myafine
    Participant

    cc ….ben moi je boi de l eau juste quand il fait chaud ….et l hiver j oubli d’en voir je ss plutôt chocolat chaud :miamm: Et le lait et les produit laitier oui ….. Je préfère prendre un verre de lait que de l eau.

    #392415
    Anonyme
    Invité

    Quand je suis au bureau j’ai toujours une bouteille a coté de moi, donc je bois toujours mon 1.5l par jour voire plus, par contre le week end si je n’y pense pas je peux ne pas boire du week end :shy:

    #392416
    sab1986
    Membre

    luna je crois que je vais me faire un rituel comme toi comme sa je vais m’habituer

    #392417
    hamzahia
    Membre

    oui je sais bien qu’il faut bien s’hydrater,sab ,mais pour celles qui n’ont pas (ou pas encore )cette habitude, je dis qu’il faut se forcer un pu mm si le corps n’en demande pas,avc le temps sa fera parti de l’hygiène de vie de la personne!

    #392418
    Luna3107
    Membre

    Tu sais, c’est dégeulasse les premiers temps, tu vas mettre beaucoup de temps à t’y habituer je vais pas te cacher

    mais moi qui a eu hachakoum des problemes de constipation, ça reste le remède miracle, “je suis réglée” maintenant pour ça ! c’est le remède de ma maman, et elle par contre , elle boit d’une seule traite, moi je bois douga douga encore lol, je bois en meme temps je prépare mon petit dej …

    et en plus , c’est super pour la peau, ça l’hydrate dés le matin, tout le mécanisme et la circulation se met en route …

    difficile à adopter ce truc mais tellement efficace, faut avoir du courage et se dire que à force on va s’y habituer ^^

    aprés comme dit ma mere, c’est un réflexe , tu pourras plus t’en passer !

    ps : jai vu que c’était un réflexe pour plein de stars aussi dans leurs secrets de beauté (boire de l’eau à jeun au réveil )… 🙂

    #392419
    sab1986
    Membre

    je vais me remplir une bouteille d’un litre par jours et je vais essayer de la finir
    je vais essaye pendant 1 semaines on verra bien !
    merci pour l’astuce luna :yesyes: en plus c vrai que j’ai la peau un peu seche c peut etre pour sa !

    je vais passer ma vie au toilette :shy: :lolviolet:

    #392420
    Anonyme
    Invité

    Je suis d’accord avec luna, moi des que je commence a avoir mal a la tete je reflechis a depuis combien de temps je n’ai pas bu d’eau et la je me rend toujours compte que ca fait longtemps…

    #392421
    hamzahia
    Membre

    moi le matin avant d’aller en cours je mes tjr une ptite bouteille d’eau dans le sac,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,mais je la ramène a la maison telle quelle!

    #392422
    tiziri
    Membre

    je bois beaucoup d eau meme plus de 2 litre par jour j dirai
    et sa depuis qu mon frere a eu un probleme de rein

    #392423
    flower754
    Participant

    plus de deux litre j’ai toujours été comme ça,

    #392424
    manouchka
    Spéctateur

    oui luna t’as raison,peins de stars disent que c’est l’un de leurs secrets de beauté,alors sab t’as une raison de plus pr t’y mettre 🙂

    #392425
    sab1986
    Membre

    un peu de courage et c parti 😀

    #392426
    houria0563
    Spéctateur

    bonsoir sab,

    en ce qui me concerne, j’essaye de boire 1 litre d’eau par jour.

    #392427
    sushi
    Membre

    moi je bois beaucoup je suis sure de dépasser 1,5L, j’ai tout le temps soif c’est aussi une habitude meme quand je sors faire 3 ou 3 courses je prend ma petite bouteille avec moi. Je passe un temps fou au toilettes mais bon……

    #392428
    amiragc
    Spéctateur

    moi je les depasse de loin je crois que je suis a 3l d’eau par jours sans oublié les litres de thé :mrgreen:

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