Dziriya magazine Forums Forum Forme & santé Je fais que grignoter !!!!!!!!! Au secours !!!

15 sujets de 1 à 15 (sur un total de 35)
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    Messages
  • #14403
    Nadia13
    Membre

    Bonjour les filles,

    Je vous sollicite car j’ai petit problème je fais que manger surtout tous ce qui est très sucrés (gâteaux, glaces, chocolats et mon meilleur ami le nutella ! )
    Tout les jours je me dis j’arrête mais je me fais tout le temps avoir, on me propose toujours quelque chose lol et ma mère fais beaucoup de gâteaux ce qui m’aide pas lol

    Auriez-vous une astuce pour que j’arrête ? l’été approche et j’aimerai perdre 5 kg

    Je vous remercie par avance

    Je vous embrasse très fort les filles :biz:

    #391915
    jasminimmortel
    Spéctateur

    bjr les kilos, qd tu veux grignoter prend un concombre ou la laitue…..

    #391916
    Nadia13
    Membre

    C’est ce que je vais faire Tiziri comme ça je mangerai pas de mauvaises choses 🙂

    #391917
    Anonyme
    Invité

    coucou nadia gourmande :mrgreen:
    moi je n’ai pas une astuce mais essaye de te priver de manger ça, dit a ta maman de ne pas faire chaque jour des gâteaux :miamm:

    #391918
    tiziri
    Membre

    miroura za3ma elle va s empechè d achetè
    nadia apres ta pas envie de boire de leau et consequance

    #391919
    miro
    Membre

    lol tiziri , conseil heyel .

    faut arrêter , tu dois dire c’est pas bien de grignoter , c’est bientot l’été et je veux un corps wow pour la plage lol , donc arrête les grignontages , manges bien et équilibré ,n’oublis pas l’eau faut boire 1 l et demi par jour ( moi je bois bcp hta 3 l fait chaud ) et fait du sport

    #391920
    Anonyme
    Invité

    bein c simple arrete de grinoter c aussi simple que sa mange au 3repas puis interdit toi de le faire si tu as un petit creu opte pr une pomme mais jamais de sucrerie, gateaux ou autre.
    c question de volonter ma belle niplus ni moins, si tu veux biensure les perdre c 5kg biensure

    #391921
    Anonyme
    Invité

    bon nadia je te dit que tu ne vas pas arréter de manger et de grignoter c’est trés difficile pour toi :mm: mais essaye si tu veux bien perdre des kilo prive toi de tout ça et un peu de volonté,bon grignotage :mrgreen:

    #391922
    Nadia13
    Membre

    Je bois beaucoup d’eau j’en bois a peu près 3l par jour et je mange équilibré beaucoup de légumes lol c’est juste soit après les repas que j’ai envie d’un truck sucré je vais me forcer pour arrêter comme tu dis Miro je veux un corps wow pour la plage lol. Je vais d’abord divorcé avec le nutella :-D))) car je suis la seule a en manger à la maison je vais donner le pot qui reste à mes nièces et pour ma mère je vais lui dire d’arrêter de faire les gâteaux car ça m’aide pas lol
    Merci pour vos conseils les filles vous assurez :biz:

    #391923
    lili_rose
    Membre

    essaye de faire le ménage ds votre placard et essaye de ne pas acheter les produits sucrées,autre chose,tu peux remplacer les gateaux et chocolats,et tt par les amandes ,fruits ,yaourt
    ou tt simplement,prend le chwing gum :yesyes:

    #391924
    miro
    Membre

    moi je mangeais de tout avant , je me privais de rien ,un truc sucré toujours aprs le salé , mais j’étais une vraie sportive :bananeverte: pas comme maintenant :mrgreen:

    #391925
    Nadia13
    Membre

    lili rose y’a de tout a la maison beaucoup de fruits et légumes, des yaourts natures, sucrés je vais les ignorer et me dire que c’est pas bon pour moi.
    Miro la chance !!! Je vais m’y mettre au sport faire du footing le soir car la journée je suis en cours et pour le week end ça sera le matin enfin je vais essayer lol

    #391926
    Nadia13
    Membre

    je vais ignorer tout ce qui est sucrés

    #391927
    lili_rose
    Membre

    voila nadia,soit forte bark ,et ignorer tous ce qui est sucrés ,mais les amandes c bon pour la santé ,non

    #391928
    Nadia13
    Membre

    lili rose Je vais me donner à fond, je vais tout faire pour les ignorer voire être écoeuré par le sucré. J’aime beaucoup les amendes, c’est trop bon.
    Merciii à toutes pour vos conseils 🙂

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