Dziriya magazine Forums Forum Forme & santé les filles qui veut faire du sport :-)

  • Ce sujet contient 21 réponses, 10 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par dayniz, le il y a 9 années.
15 sujets de 1 à 15 (sur un total de 22)
  • Auteur
    Messages
  • #15040
    rachelle
    Membre

    je vais me marié bientot et je doit perdre kelk kilo un astuce les filles :mode:

    #412810
    jasminimmortel
    Spéctateur

    gréve de faim…… :-D))) je plaisante, je te conseille une hygiene alimentaire:légumes + protéines ( pas de sucre ni gras) et bcp de marche.
    et si tu nous donnes ta taille et poid? s’il nya pas d’inconvénient, possible ca se passe dans ta tete, et tu n’as pas besoin de maigrir…..

    #412811
    Sarahmiel
    Spéctateur

    Oui voilà , c’est psychologique des fois 😉

    #412812
    rachelle
    Membre

    looll wlh je mange pratiquement rien oui biensur je fait 178m pour 67kg

    #412813
    Sarahmiel
    Spéctateur

    Tu es dans la norme donc ça va hmdl

    #412814
    Sarahmiel
    Spéctateur

    Tu es dans la norme donc ça va hmdl

    #412815
    rachelle
    Membre

    ouhhhhh j’ai pti peut le ventre et ca me soulllllllllllllllllllllllll /,-((

    #412816
    jasminimmortel
    Spéctateur

    c’est clair ma chere ca se passe dans ta tete, tu as un corps de mannequin samhili….arrete de te torturer.si tu veux avoir des muscles plus fermes fais quotidiennement des abdo :bananeverte:

    #412817
    Sarahmiel
    Spéctateur

    Oui Je te comprends , on en a tous aussi un peu mais bon.. Si tu veux le perdre il faudra faire des abdos!

    #412818
    amane
    Participant

    pour ta taille c bien ce poids
    mais il te faut chewiya la marche ne ton fait pas doc téyahe avec les préparatif tu seras mieux
    prend de l’eau
    manges les fruits
    kolché mabrouk nchallah

    #412819
    Ninoucha92800
    Spéctateur

    tkt pas les hommes aime le ventre
    enfin pas tous =)

    #412820
    rachelle
    Membre

    oui je prend du l’eau tt le temps pour le ventre non moi mon mari c un sportif il aime pas loooooooollllllllllll

    #412821
    amane
    Participant

    les hommes n’aiment le ventre ils aimes autres choses tout qui est excitant chez la femme fesse poitrine les hanches…

    #412822
    rachelle
    Membre

    voilaaaaaaaa le ventre ca gène

    #412823
    luna
    Spéctateur

    si c’est juste pour le ventre je te conseil les abdos ou la marche, y a pas mieux. Evite les boissons gazeuses.

    parcontre moi j’ai du poid à perdre car mes vêtement ne me vont presque plus /,-(( je dois commencer à faire du sport à partir de ce week end inchallah car j’ai dû arrêter ces derniers mois… :sport:

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