Dziriya magazine Forums Forum Forme & santé qui est partante pour un defi SQUAT ?

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15 sujets de 1,171 à 1,185 (sur un total de 1,236)
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    Messages
  • #813156
    nanette
    Participant

    Bienvenue lynda et syrinne 06
    Aujourd’hui j’en ai fait 30 nina bla3kel yek derja derja ba3da déjà 50 impossible wa3er bezef ma fille en a fait avec moi elle est plus rapide que moi o tzid tedehak aliya :moquerie: settouta

    #813157
    Calipso
    Membre

    Bonsoir

    J'ai fait mes 50,

    Les filles vous êtes sur qu'elle tableau, pour en faire 20 ou 30 alors que le 1er jour c'est 50 sur le tableau de la page 1, pour que j'ai le même tableau que vous, comme sa pas de decalage!!!!

    #813158
    nanette
    Participant

    Calipso yatik saha 50 le premier jour :-O :mode:
    Moi je suis pas de tableau d’ailleurs je l’ais pas vue je vais allé voir
    Je fais doucement car c’est dur je pense rajouter 10 chaque jour

    #813159
    pomariaagadir13
    Spéctateur

    waooo calipso angry50!!!

    moi j ais fait 10 apres le 11 eme je suis descendu mais j arrivais pas a me relevé c bizzare!!!!!!

    #813160
    nanette
    Participant

    Pomariagadir force pas 3andek ton dos tu vas te bloqué

    #813161
    pomariaagadir13
    Spéctateur

    oui je crois c pour ça!

    #813162
    Calipso
    Membre

    Je suis déja monté jusqu'a 70, mais je me suis démotivée au bout d'une semaine. C'est epuisant, je marchais comme un pinguin tellement j'avais mal.

     

    #813163
    nanette
    Participant

    Tu me fais peur calipso nweli nemchi ki lmkheten lol

    #813164
    nouzha
    Participant

    Hahaha Nanette c'est juste une question d'habitude aprés tu ne va plus rien sentir.

    #813165
    nanette
    Participant

    T’es sûr nouz sinon je viens squatter chez toi si je peux plus marché en plus edirili mhajeb deber rassek :lolviolet:

    #813166
    nouzha
    Participant

    Hahaha Nanette mrehba ndirou soirée mhajeb.

    Moi quand j'ai commencé le sport limite je pouvais marcher convenablement mais juste une semaine ou deux aprés mon corps s'est habitué et plus rien aprés.

    #813167
    nanette
    Participant

    Mdr njib m3aya wahda selecto lazem
    Moi j’ai fait hier et aujourd’hui mais ça va pour le moment :fou: mais après on verra bien

    #813168
    nanette
    Participant

    Je me suis trompé avant hier

    #813169
    nouzha
    Participant

    Nanette mhajeb et selecto, les kilos vont bien repointer

    Nanette commence doucement, comme ca ton coprs sera habitué.

    #813170
    nanette
    Participant

    Oui sûre pour les kilos
    La je rajoute 10 chaque jour

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