Une recette healthy et vegan pour les sportives ou tout simplement pour celles qui souhaitent renforcer leur métabolisme. L’avocat est un super-aliment qui, associé au lait d’amandes est un concentré de bienfait pour votre santé. Voici la recette sans plus tarder !
Smoothie avocat et amandes
Une recette santé à réaliser en deux temps trois mouvements.
Equipment
- Blender
Ingrédients
- 2 avocats
- 300 ml de lait d'amande
- 2 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de poudre d'amandes blanches
- 1 sachez de sucre vanillé.
- Quelques glaçons (facultatif)
Instructions
- Disposez tous les ingrédients dans un blender, puis mixez 1 minute.
- Disposez le liquide obtenu dans deux verres et consommez immédiatement.
