Vous rêvez d’une peau plus lisse, plus jeune et plus lumineuse ? Le bakuchiol peut vous y aider. Cet extrait naturel cumule les vertus et améliore nettement la qualité de la peau.
Il agit sur de nombreux problèmes : rides au contour des yeux, peaux à tendance acnéique, points noirs, hyperpigmentation, imperfections liées à l’acné. La liste est longue.
Il stimule aussi la production de collagène. Et sur les peaux réactives, il apaise. Sérums, crèmes hydratantes, soins ciblés : les produits formulés à base de bakuchiol offrent de vrais avantages.
Qu’est-ce que le bakuchiol et d’où provient-il ?
Commençons par le définir. Le bakuchiol est un composant d’origine végétale, extrait des feuilles et des graines d’une plante appelée babchi, ou Psoralea corylifolia.
Cette plante pousse surtout dans le sud de l’Asie. La médecine traditionnelle chinoise et indienne l’utilise depuis très longtemps pour traiter toutes sortes de maux. Le bakuchiol possède des propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires.
C’est un antioxydant puissant, capable de protéger la peau de la pollution. Sa structure n’a rien à voir avec celle du rétinol, mais son mécanisme d’action est le même. On le présente souvent comme une alternative végétale à ce dernier. Voyons en quoi les deux diffèrent.
Comment le bakuchiol se compare-t-il au rétinol en termes d’efficacité ?
Malgré leurs similitudes, le rétinol et le bakuchiol ont des origines très différentes.
Le premier est une substance dérivée de la vitamine A, synthétique. Le second, lui, est un extrait 100 % naturel issu des graines de babchi. D’où son surnom d’alternative douce, ou végétale, au rétinol.
Comme la vitamine A, le bakuchiol stimule la production de collagène et le renouvellement cellulaire. Tous deux réduisent les signes de l’âge : ridules, plis au coin des yeux.
Mais le rétinol est plus agressif. Il peut provoquer des effets secondaires. Les soins au bakuchiol, eux, restent plus doux et limitent nettement les réactions allergiques et les irritations.
Sérum ou crème, un soin au bakuchiol réduit le risque de sécheresse. Et contrairement au rétinol, il ne rend pas la peau sensible au soleil.
Autre différence : son effet apaisant. Le bakuchiol s’utilise aussi bien sur peau réactive que sensible, et convient à presque tous les types de peau. C’est un ingrédient naturel, et il a une vertu réparatrice.
Quels sont les avantages du bakuchiol pour la peau ?
La plante d’origine était déjà très employée en médecine ayurvédique pour soigner les problèmes cutanés. Pas étonnant que le bakuchiol offre autant de bienfaits.
Parce qu’il est d’origine naturelle, la peau le tolère facilement, quel que soit son état. On peut l’appliquer sur une peau sensible sans crainte. Il supporte aussi très bien l’air et la lumière : exposé au soleil, il ne se dégrade pas.
Son autre atout, c’est son action anti-âge. Comme dit plus haut, il stimule le collagène, cette protéine essentielle qui assure l’élasticité et la fermeté de la peau.
En relançant cette production, un sérum au bakuchiol ralentit l’apparition des rides. Associé à l’acide hyaluronique, les résultats sont encore plus marqués.
Le bakuchiol présente-t-il des effets secondaires ou des contre-indications ?
Le rétinol est redoutablement efficace contre les taches et les signes de l’âge. Mais il a un revers : picotements, rougeurs, tiraillements et autres sensations d’inconfort.
Le bakuchiol, lui, ne présente à ce jour aucun effet secondaire notable. Quel que soit le produit, un soin qui en contient ne comporte pas de risque. C’est un actif doux, toléré même par les peaux atopiques.
Peut-on utiliser le bakuchiol pendant la grossesse ou l’allaitement ?
Le sujet a fait débat sur internet il n’y a pas si longtemps. Malgré les avis partagés, aucune étude ne montre que le bakuchiol présente un danger pour les femmes enceintes ou allaitantes.
On le sait, le rétinol a beaucoup d’atouts. Mais il est contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement. Le bakuchiol prend alors le relais comme alternative douce.
Même avec une peau à tendance acnéique ou grasse liée à la grossesse, un sérum au bakuchiol aide à atténuer les imperfections. Il prévient aussi les premières rides et améliore le teint comme la texture.
Cela dit, certaines femmes enceintes restent prudentes par peur des effets secondaires. Si c’est votre cas, parlez-en à votre dermatologue avant d’en utiliser.
Comment intégrer le bakuchiol dans ma routine de soins de la peau ?
Pour une peau douce, lisse et souple, mieux vaut une routine complète. En général, un soin du visage commence par le nettoyage et se termine par la protection solaire.
Le bakuchiol s’intègre à cette routine sous forme de sérum, en soin complémentaire. Appliquez-le sur une peau propre, puis posez votre crème hydratante habituelle.
Le temps manque ? Mélangez alors quelques gouttes de sérum à votre crème. Et n’oubliez surtout pas la protection solaire.
L’acide hyaluronique se marie bien avec le bakuchiol : ensemble, ils luttent contre la déshydratation. Appliquez d’abord le soin à l’acide hyaluronique, puis le sérum. Cela aide aussi à atténuer les signes de l’âge.
Y a-t-il des études cliniques soutenant les affirmations sur les bienfaits du bakuchiol ?
Le bakuchiol est un actif découvert récemment, mais il intéresse déjà beaucoup de spécialistes qui en étudient les bienfaits comme les limites.
D’après plusieurs recherches cliniques, l’ingrédient ne manque pas d’atouts. Utilisé régulièrement, il répare bon nombre d’imperfections : rides, dommages liés au soleil, pores dilatés, perte d’élasticité, acné, rougeurs.
Au-delà de son action anti-âge, on l’apprécie pour sa photostabilité : il ne se désintègre pas, même sous les UV. Et grâce à ses propriétés antioxydantes, il aide la peau à se défendre contre les radicaux libres.
Comment choisir un produit contenant du bakuchiol ? Y a-t-il des concentrations recommandées ?
Pour prévenir les imperfections et les rides, le bakuchiol fait partie des ingrédients les plus efficaces. On le retrouve donc dans toutes sortes de formules : lotions, crèmes et surtout sérums.
Pour bien choisir, tenez compte de votre budget, de vos attentes et de l’efficacité réelle du produit.
Quel que soit le soin, le bakuchiol doit être concentré à au moins 0,5 %. C’est le sérum qui en contient le plus souvent la concentration la plus élevée. Mieux vaut toutefois ne pas dépasser 1 %.
Côté fréquence, un sérum au bakuchiol s’applique au maximum deux fois par jour, idéalement matin et soir.
Le bakuchiol convient-il à tous les types de peau ?
Comme il est d’origine végétale, le bakuchiol est très doux. Il convient donc à tous les types de peau.
Ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes en font un actif redoutable contre les peaux à tendance acnéique. Riche en vitamines et en acides gras, il traite aussi bien l’acné que le psoriasis.
On le trouve aujourd’hui dans la plupart des soins populaires du marché. Sérums, crèmes anti-âge : beaucoup de produits recherchés contiennent désormais cet extrait naturel.
Peut-on combiner le bakuchiol avec d’autres ingrédients actifs dans une routine de soins ?
Le rétinol s’emploie souvent seul. Le bakuchiol, au contraire, se combine avec plusieurs actifs : acide hyaluronique, AHA, vitamine C, et même le rétinol ou l’huile de noisette.
Sur une peau déshydratée, l’associer à l’acide hyaluronique donne de meilleurs résultats. Le duo aide aussi à corriger les cernes.
Pour éliminer les cellules mortes, mieux vaut le combiner avec des acides de fruits, ou AHA. L’acide lactique et l’acide glycolique sont parmi les plus utilisés en cosmétique. Ensemble, ils exfolient la peau et limitent l’apparition des points noirs.
Avec la vitamine C, le bakuchiol atténue les signes de l’âge. Et associé à l’huile de noisette, il traite les imperfections et régule l’excès de sébum.
Enfin, on le croise souvent aux côtés du rétinol. Plus agressif, ce dernier a besoin d’être stabilisé : le bakuchiol s’en charge et prolonge son efficacité. Ses effets anti-inflammatoires aident aussi la peau à mieux le supporter. Une combinaison à éviter, toutefois, sur les peaux sensibles.
